レッスンスケジュール

スケジュール

月曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　火曜日

7：00～8：00　　　早朝陰ヨガ　　　　　　　　　　　　10：00～11：00　陰ヨガ　ベーシック（腰痛・肩こり）

8：45～9：45　　　朝ヨガ　　　　　　　　　　　　　　11：15～12：15　子供OK　ママのためのヨガ

10：00～11：00　ハタヨガ　アドバンス

11：15～12：15　陰ヨガ　　アドバンス（経絡）

 

水曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　木曜日

8：45～9：45　　　朝陰ヨガ　　　　　　　　　　　　　9：30～10：30　　　はじめてのヨガ

10：00～11：00　パワーヨガ　　　　　　　　　　　　　11：00～12：00　　陰ヨガ　アドバンス（経絡）

11：15～12：15　女性のための陰ヨガ（月経・PMS）　　13：45～14：45　　シニアヨガ（男性のみ）

20：00～21：00　ナイトヨガ　　　　　　　　　　　　　15:00～16：00　　陰ヨガ　ベーシック(腰痛・肩こり）

 

金曜日　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　土曜日

11：30～12：30　はじめてのヨガ（骨盤調整）　　　　　8：45～9：45　　　　朝ヨガ

13：45～14：45　女性のための陰ヨガ（月経・PMS）　　 10:00～11：00　　　はじめてのヨガ（肩こり）

15：00～16：00　パワーヨガ　　　　　　　　　　         11:15～12:15　　　マタニティーヨガ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　13:45～14：45　　　キッズヨガ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　19：30～20：30　　　ナイトヨガ

日曜日

8：45～9：45　　　朝ヨガ

10：00～11：00　はじめてヨガ（骨盤調整）

Ashtanga

上記以外でもレッスン承ります。

レッスン内容は、変わる場合がありますので、一度お問い合わせください。

 

レッスン時間も変更可能！

自分自身にあったレッスン時間をご相談ください。

 

 

プライベートレッスンあります。

グループレッスンも行っております。